¿Cómo puedes cuidar de tu cuerpo durante todo el año?

NUTRICIÓN

Para sentirnos bien con nuestro cuerpo, es necesario alimentarse bien. Porque la belleza también puede servirse en un plato. El Dr. Olivier Courtin-Clarins lo explica perfectamente en su libro Beauty in My Recipes. Dedicar tiempo a preparar comidas equilibradas y fáciles de hacer, sola o en compañía, es bueno para el cuerpo y el alma. Tras disfrutar de la comida, reafirma tu piel con Body Fit para dejarla visiblemente más suave y bella al tacto y la vista, y utiliza la Crema Masvelt para lograr una silueta definida.

EJERCICIO

Otro consejo para sentirte bien con tu cuerpo es practicar ejercicio. Un paseo por el campo, correr por el parque, una pequeña sesión de yoga al amanecer o un poco de baile, encuentra la actividad ideal para ti. Es la mejor manera de eliminar toxinas y sentirse bien. Después del ejercicio, mima tu piel con Body Fit, el tratamiento reafirmante líder* que minimiza la celulitis, y Aceite "Tonic" que ayuda a reafirmar, tonificar y mejorar la elasticidad de la piel, o uno de los dos tratamientos
expertos Body Firming
para reafirmar, remodelar
y tonificar la silueta.

* de Clarins

RELAJACIÓN

¡Come bien, haz ejercicio y... relájate! Cuando te levantes, antes de prepararte ese fantástico desayuno, dedica unos segundos a meditar. Si te sientes estresada a lo largo del día, tómate el tiempo necesario para realizar algunos ejercicios de respiración profunda. Por la noche, te recomendamos que leas o que escuches música tranquila antes de irte a la cama (mejor temprano).

También puedes masajearte las manos con la Crema Juventud de las Manos y regalarte un instante de bienestar y relajación con la Crema Juventud de los Pies. Esto te ayudará a relajar los músculos, estimulará la circulación de la sangre y el drenaje linfático y te garantizará un descanso de mayor calidad.

De forma alternativa, puedes mimar tu cuerpo con el Aceite "Relax". Su fórmula enriquecida con extractos de plantas —entre los que se incluye el geranio, la naranja amarga, la manzanilla romana y la albahaca— ayuda a aliviar la sensación de cansancio y de tensión, al tiempo que fomenta una sensación de bienestar total.

CONFIANZA EN TI MISMA

Para tener confianza en ti misma, es necesario que te sientas bien con tu cuerpo. Pero, ¿cómo? ¡Cuídate, mantente ociosa y busca ocasiones para rodearte de cosas buenas y gente positiva! ¡Ríe, pierde la cabeza bailando, canta con pasión y vive la vida!

Eres única y Clarins estará a tu lado para hacer la vida más bella. Llena tus días de momentos especiales con los productos Clarins y disfruta de una piel realzada y de una sensación de bienestar inmediata.