SEGUIMOS
CONTIGO EN CASA
Queremos continuar a tu lado, cuidándote estos días en casa. Para ello, te compartimos algunos
trucos,
consejos y tratamientos, a base de ingredientes naturales, para que además cuidarte
y sentirte bien te dediques un momento para ti. Cuídate y
#QUÉDATEENCASA
Queremos continuar a tu lado, cuidándote estos días en casa. Para ello, te compartimos algunos
trucos,
consejos y tratamientos, a base de ingredientes naturales, para que además cuidarte
y sentirte bien te dediques un momento para ti. Cuídate y
#QUÉDATEENCASA
Semana 1:
¡Misión manos y brazos perfectos!
¡Misión manos
y brazos perfectos!
Rituales
de belleza
a seguir
¡S.O.S manos frágiles! Al lavar tantas veces las manos, es normal
que se sequen y se irriten. No te preocupes, sigue este ritual
para recuperar la suavidad y el confort en tu piel:
que se sequen y se irriten. No te preocupes, sigue este ritual
para recuperar la suavidad y el confort en tu piel:
¡S.O.S manos frágiles! Al lavar tantas veces las manos, es normal que se sequen y se irriten. No te
preocupes, sigue este ritual para recuperar la suavidad y el confort en tu piel:
1
LAVA
tus manos regularmente
durante al menos 30 segundos,
usando agua y jabón.
LAVA
tus manos regularmente
durante al menos 30 segundos,
usando agua y jabón.
2
HIDRATA
tus manos, y dedica tiempo para masajearlas
durante unos minutos cada día con una crema
que cuide, suavice y proteja tu piel.
HIDRATA
tus manos, y dedica tiempo para masajearlas
durante unos minutos cada día con una crema
que cuide, suavice y proteja tu piel.
3
POTENCIA
el efecto de la crema añadiendo
unas gotas de aceite nutritivo
POTENCIA
el efecto de la crema añadiendo
unas gotas de aceite nutritivo
1
LAVA
tus manos regularmente durante al menos 30 segundos, usando agua y jabón.
LAVA
tus manos regularmente durante al menos 30 segundos, usando agua y jabón.
2
HIDRATA
tus manos, y dedica tiempo para masajearlas durante unos minutos cada día con una crema que cuide, suavice y proteja tu piel.
HIDRATA
tus manos, y dedica tiempo para masajearlas durante unos minutos cada día con una crema que cuide, suavice y proteja tu piel.
3
POTENCIA
el efecto de la crema añadiendo unas gotas de aceite nutritivo
POTENCIA
el efecto de la crema añadiendo unas gotas de aceite nutritivo
¡Tus manos te lo agradecerán!
El tratamiento que cuida de tus manos
El tratamiento
que cuida de tus manos
Gel suave limpiador con semillas de algodón
Limpia respetando
el equilibrio de tu piel
para unas manos suaves y sedosas.
12,67€
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Crema Juventud de las Manos
Hidrata y protege tus manos,
minimiza los signos de la edad
y fortalece las uñas.
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Precio Fidelidad
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Revitaliza y recupera la luminosidad
de la piel de tus manos a la vez que la nutres
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Las plantas, nuestra ciencia.
Las plantas, nuestra ciencia.
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Rica en ácidos grasos, nutre y protege intensamente la piel.
Originaria de África occidental, es un precioso aliado natural
incluido en nuestra crema de manos.
En
tu
lista…
tu
lista…
¡Ejercicio clave!
¡Ejercicio
clave!
Para unos brazos fit y tonificados, te mostramos
dos ejercicios que son sencillos y efectivos
para realizar 1-2 veces al día:
Para unos brazos fit y tonificados, te mostramos dos ejercicios que son sencillos y efectivos para realizar 1-2 veces al día:
Ejercicio 1
Posición inicial:
Siéntate cómodamente en una silla,
manteniendo la espalda recta.
Movimientos:
Coloca los brazos debajo de una mesa
o escritorio, con las palmas hacia arriba.
Presione contra la superficie durante 1 minuto.
Suelta, luego repite tras unos minutos
de descanso, dos veces más.
Ejercicio 2
Posición inicial:
Colócate de pie con los pies juntos a 1 m
de la pared y con las manos apoyadas en la misma,
los brazos doblados, el cuerpo suavemente inclinado,
activando los músculos para estimular la circulación.
Movimientos:
Manteniendo los codos cerca del cuerpo,
flexiona lentamente los brazos tanto como
sea posible, manteniendo los músculos activos.
Mantén esa posición 5 segundos.
Vuelve a la posición inicial lentamente.
Repite el movimiento 10 veces más.
Ejercicio 1
Posición inicial:
Siéntate cómodamente en una silla,
manteniendo la espalda recta.
Movimientos:
Coloca los brazos debajo de una mesa
o escritorio, con las palmas hacia arriba.
Presione contra la superficie durante 1 minuto.
Suelta, luego repite tras unos minutos
de descanso, dos veces más.
Ejercicio 2
Posición inicial:
Colócate de pie con los pies juntos a 1 m
de la pared y con las manos apoyadas en la misma,
los brazos doblados, el cuerpo suavemente inclinado,
activando los músculos para estimular la circulación.
Movimientos:
Manteniendo los codos cerca del cuerpo,
flexiona lentamente los brazos tanto como
sea posible, manteniendo los músculos activos.
Mantén esa posición 5 segundos.
Vuelve a la posición inicial lentamente.
Repite el movimiento 10 veces más.
Menú
de la
semana
de la
semana
La belleza de tus manos desde dentro
La belleza de tus
manos desde dentro
Cuidar tus manos también significa cuidar
tus uñas para que puedan estar fuertes y bonitas.
¡Y eso se puede hacer a través de tu alimentación!
Espolvorea germen de trigo en tus platos.
Come unas almendras en el desayuno.
Busca alimentos con altas cantidades
de calcio, como productos lácteos,
consumiéndolos 2-3 veces al día.
Come alimentos que sean ricos en biotina
(como el arroz) para reforzar las uñas débiles.
