¿Cómo adelgazar?

Sentirse guapa en la propia piel. Toda la filosofía de Clarins.

Respetar el cuerpo de cada mujer, su metabolismo y su belleza. Perder unos kilos puede ser tan nocivo como tener unos kilos de más. Todo es cuestión de equilibrio y bienestar.

Perder o ganar peso se debe a múltiples factores, tanto físicos como psicológicos. El estrés hace engordar a más de una, pero también hay quien pierde peso con él.
Se trata de una fuente de malestar que se compensa con una ingesta compulsiva de alimentos o, por el contrario, puede cortar el hambre de forma radical, haciendo que sea más eficaz que cualquier dieta. Hay que conocer el cuerpo y saber escucharlo. Nos envía pequeños signos de enfermedad, y las variaciones de peso son la prueba.

Tomarse el tiempo de parar y calmar las tensiones de la jornada con un baño relajante a base de plantas. Dejarse llevar por un momento relajante solo para ti. Relajar las tensiones, distraer al cuerpo del peso de las contrariedades. Hará que se sienta más ligero. Enciende una vela Clarins, respira hondo y relájate. Descubre los beneficios de la aromafitoterapia. Aquí tienes el primer truco para guardar la armonía de la silueta. Un juego entre el cuerpo y el espíritu, en el que la energía positiva hace a veces de regulador.

¡Escúchate!

¡Perder volumen no tiene
por qué significar perder peso!

La pérdida de peso debe estar supervisada por un nutricionista que vele por el buen desarrollo de la dieta seguida. Los alimentos se pesan y se eligen por su aporte de calorías, se calculan los aportes de glúcidos y proteínas y las grasas se limitan.

Las frutas y verduras frescas, ricas en fibras y minerales y con pocas calorías, deben tener más peso en nuestra dieta que los platos preparados, más ricos en grasas. Pero someterse a una dieta no significa dejar de comer, pasar hambre, provocarse carencias y poner la salud en riesgo. No hay que estresarse. Adelgazar es algo que debe hacerse de forma razonable y bajo supervisión, semana tras semana, con una pérdida de peso concreta como objetivo. No es cuestión de parecer un yo-yo sobre la báscula. Existen infinidad de dietas. Cada persona debe encontrar la que mejor se adapte a su metabolismo. También hay que respetar unas buenas reglas de alimentación para ofrecerle al organismo un nuevo equilibrio. ¡Es cuestión de hábitos!

Truco: comer con tranquilidad también es importante. Comer rápido es más indigesto que comer tranquilamente y disfrutando. Los alimentos se asimilan peor por parte del organismo y esto favorece la ganancia de peso. Truco para comer más tranquilamente: ¡comer con palillos! Consejos: evita saltarte comidas y picar entre horas. Aprender a comer bien mientras se disfruta es garantía de bienestar. Una alimentación sana consiste en disfrutar de la comida sin privarse de nada.

Ser toda una gourmet, pero sin excesos. Olivier Courtin Clarins te ofrece una serie de recetas llenas de trucos. Siéntete bella a través de tus recetas y con tus zapatillas de deporte.

Practicar un deporte o hacer ejercicio también forma parte de la higiene vital. Beber agua. Al menos, 1,5 litros por día. Truco para la que refunfuña por beberse un vaso de agua: tómate una infusión de efecto diurético o drenante. Una forma de eliminar toxinas y evitar las ganas de picotear.

Drenar el cuerpo mediante un masaje drenante reduce la retención de líquidos y permite evacuar las toxinas. Ya sea en casa o en un spa Clarins, cuidar tu silueta para que sea armoniosa y bonita no siempre es cuestión de peso.

Adelgazar puede presentar riesgos para la salud. Sé razonable a la hora de adelgazar sin perder ni la sonrisa ni la firmeza.

¡La delgadez es una cuestión de moda!

Las formas curvas y generosas son muy sexis. Una piel firme y carnosa es símbolo de feminidad y sensualidad.

Adelgazar no siempre tiene que ser la solución ideal. Las dietas son una cuestión de peso que no se preocupa de la tonicidad de la piel ni de la belleza del cuerpo. Las mujeres buscan, sobre todo, (re) modelar la silueta para reafirmarla y moldearla.

Una actividad física regular, ciertos ejercicios de cardio y unos minutos de musculación diarios tienen un efecto rápido sobre el físico. Para adelgazar, hay que gastar más energía en el día de la que ingerimos, y para ello hay que comer mejor (al menos 5 frutas y verduras por día), priorizar los alimentos quemagrasas, abandonar los malos hábitos y moverse.

La rutina reductora Clarins viene a completar un estilo de vida activo. Clarins cuida todas las pieles centrándose en las necesidades de cada una. Los tratamientos remodelantes específicos atacan a la grasa rebelde del vientre, la cintura, los brazos y las rodillas, así como a la celulitis que invade los glúteos y las nalgas.

Cada tratamiento es un aliado que contribuye al efecto adelgazante deseado y todos tienen la firme voluntad de ayudarte a encontrar el cuerpo que quieres.

Ciertos periodos como la pubertad, la maternidad o la menopausia marcan la vida y la piel de las mujeres.

Estas variaciones de peso pueden ser una fuente de estrés, ya que hace falta voluntad para volver a adelgazar y recuperar la silueta.

La pérdida de elasticidad de la piel a menudo viene acompañada de la aparición de las estrías. Marcan la piel, como un tatuaje que da fe de las diferentes pruebas pasadas.

Los productos especializados en firmeza Clarins son unos cómplices valiosísimos para responder a las modificaciones hormonales ligadas a la edad, así como para prevenir y atenuar esos signos tan desagradables.

El busto es una zona particularmente frágil en caso de adelgazamiento. El pecho tiende a perder firmeza con cada dieta. Los pechos, sujetos a los ciclos hormonales, son vulnerables frente a la pérdida de peso y pierden tonicidad y firmeza, ya que su fina piel está sometida a duras pruebas.

El Gel Busto Super Tensor contribuye a mantener la forma y la firmeza.

Los kilos rebeldes son difíciles de perder sin unos buenos hábitos de vida.

Una alimentación sana y equilibrada, cantidades adaptadas al metabolismo, actividad física diaria (como andar) sin necesariamente lanzarse a la práctica de un deporte que necesite un entrenamiento difícil y gestos cotidianos de drenaje como los masajes estimulantes y reafirmantes con un aceite corporal Clarins. El aceite "Tonic" o el aceite "Anti-Eau" permiten tonificar la piel.

Uno de nuestros consejos para impulsar las virtudes de los productos Clarins: limpiar bien la piel.

Los tratamientos exfoliantes Clarins ofrecen texturas variadas para exfoliar las células muertas y las impurezas y de este modo crear piel nueva, lista para recibir todos los beneficios de los tratamientos específicos adelgazantes. Pequeño ejercicio que se puede poner en práctica una o dos veces por semana, en el momento de la ducha. Exfoliar es el primer gesto de belleza y devuelve a la piel toda su flexibilidad y suavidad. Regálale a tu piel este truco para que quede bonita y lisa con un solo gesto tonificante o alisador.

Los productos reductores, tratamientos respetuosos con la naturaleza y con la piel, usan ingredientes de origen natural para devolver a la piel su flexibilidad y a la silueta su aspecto, así como para cuidar la piel sin resultar agresiva con ella.

La Crema Reductora Masvelt redibuja y reafirma la silueta con total suavidad si has ganado peso. El extracto de amapola, combinado con la cafeína y el extracto de membrillo, contribuye a que la silueta sea más esbelta y a mejorar la tonicidad de la piel.

El Tratamiento Remodelador Vientre-Cintura está dirigido a las mujeres de más de 50 años. Su efecto proviene de la combinación del extracto de camarina y de la cafeína, que hacen que la cintura y el vientre queden más esbeltos. El extracto de hoja de membrillo del Body Fit Tratamiento Adelgazante Anticelulitis Experto actúa sobre los adipocitos almacenadores, quemadores de grasa y productores de fibra que dan lugar a los depósitos de grasa. Este producto reductor experto reduce la aparición de la celulitis que se forma en las nalgas y los glúteos.

Clarins se compromete a buscar siempre el activo de origen natural más eficaz a la hora de formular estos tratamientos. Bajo esta lógica, Clarins recomienda comer mejor y más variado y dar prioridad a los alimentos ecológicos y de kilómetro cero. Con respecto a la naturaleza de tu metabolismo, Clarins, que siempre cuida de tu belleza y tu bienestar, te ayuda a que le proporciones a tu piel los mejores nutrientes. Formulados a base de extractos de plantas, los tratamientos reductores-reafirmantes benefician a la piel sin perjudicar al medioambiente.

Test de satisfacción de la crema Masvelt

el 82 %* de las mujeres se reconcilia con su figura
el 85 %** considera que tiene los brazos más finos a partir de las 2 semanas
el 83 %* tiene el vientre y la cintura afinados a partir de las 4 semanas
el 88 %* siente la piel más firme a partir de las 4 semanas.

* Test de satisfacción realizado con 129 mujeres que utilizaron productos reductores durante 4 semanas
** Test de satisfacción realizado con 49 mujeres que utilizaron productos reductores durante 2 semanas

El automasaje con los gestos expertos de Clarins refuerza la eficacia de los productos.

Comer de forma sana y equilibrada todo el año, dar prioridad a las prácticas alimentarias más responsables, realizar actividad física, no esperarse al buen tiempo para hacer dietas de última hora...

Estos son algunos de los consejos de los expertos en belleza de Clarins.

Tener un cuerpo firme y esculpido con unos contornos armoniosamente dibujados no es cosa de una semana.

Si queremos ver ese tipo de transformaciones físicas, necesitamos un poco de perseverancia. Una alimentación variada con pequeños placeres gourmet y sin excesos en combinación con un tratamiento reductor-reafirmante Clarins permite que la piel recupere su tonicidad y su elasticidad. La figura, más musculada semana tras semana, se vuelve más fina y definida.

Adelgazar y estar guapa y a gusto dentro de la propia piel sin hacer dieta. ¡En fin, todo un reto!